【整体院のご案内】 ◆ごあいさつ ◆予約・時間 ◆整体料金 ◆詳しい地図 【整体施術の流れ】 ◆整体施術の流れ 【オステオパシー】 ◆オステオパシーとは？ ◆クレニオセイクラル 　　　　　　（頭蓋仙骨療法） 【加圧トレーニング】 ◆加圧トレー二ングとは？ ＜加圧トレーニングの効果＞ 【症状】 ◆症状 ＜腰痛＞ ＜妊婦さん＞ ＜肩こり＞ ＜四十肩、五十肩＞ ＜ムチウチ＞ ＜頭痛＞ ◆よくある質問
	●加圧トレーニングとは？
	加圧トレーニングは腕や脚の付け根の部分に専用のベルトを巻いて 圧力をかけて、血流を適度に制限した状態で行う世界初のトレーニング 方法です。 　加圧トレーニングの最大の特徴は、極めて軽い負荷でトレーニングをし、 成長ホルモンの分泌により短時間、短期間で信じられないほどの大きな 効果が現れるということです。 　その効果は筋力アップだけでなく、怪我の回復にも効果があり、リハビリの 分野からも注目が集まっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　東京大学石井教授による動画でのメカニズムの説明
	●加圧トレーニングの効果
	【超リハビリ効果】 　　○腰痛、肩こり、背中痛、肘痛、膝痛などの軽減 　　○怪我からの回復力アップ 　　○寝たきり予防 【若返り効果】 　　加圧トレー二ングをすると”数百倍の成長ホルモンの分泌””毛細血管の 　活性化”などの効果により様々な若返り効果を引き出します。 　　 　　○血行が良くなる 　　○免疫力アップ 　　○ダイエット効果 　　○肌のツヤが良くなる 【筋力アップ効果】 　　加圧トレー二ングを行うと、短時間、短期間、軽い負荷で筋肉を増大させる 　ことが可能になります。筋肉が増加し、持久力、瞬発力がアップしますので、 　スポーツ選手のパフォーマンス向上に大きな効果を発揮します。 　　このトレー二ングの効果は、野球、ゴルフ、陸上、テニス、サッカー、ラグビー 　など様々なプロ・アマスポーツ界で利用されております。 　　 　　○ゴルフの飛距離が伸びた！ 　　○体力がついて疲れにくくなった！ ＜加圧トレー二ングで甲子園出場！＞ 　　神奈川県の慶応義塾高校や長崎県の佐世保実業高校野球部では 　数年前から加圧トレー二ングを取り入れ甲子園出場を果たしています。 　　その効果は、投手の場合、１２０kmしか出せなかった球速が１３５kmに 　まで速くなったり、７回までしか投げられなかったのが９回まで楽に投げ 　られるようになったりしました。 　　また打者の場合は、外野の頭を越えることすらできなかったのに、 　柵越えの当たりを何本も打てるようになりました。 　　福岡ソフトバンクホークスの杉内投手が所属していました社会人野球の 　三菱重工長崎野球部は加圧トレー二ングを取り入れており、投手は全員 　１４０km台のスピードで投げられます。 　　加圧トレー二ングのすごいところは負傷したところを短期間で回復させ 　ると同時に通常のトレー二ングよりも短期間で筋力もアップしてしまう 　ことです。
	●成長ホルモンの働き
	常識外れの特大効果の源は成長ホルモン！ 　通常、筋肉を確実につけるには、重い負荷をかけてトレー二ングをします。 ところが、加圧トレー二ングはこの常識を打ち破り、非常に軽い負荷で行う ので体に負担がかかりません。それなのに、短期間で筋力アップや減量 効果が望めるというのです。その秘密について東京大学の石井直方教授 が科学的に検証しておられます。 　加圧トレー二ングを行うと、確かに、今までのトレー二ングの常識では考え られないほどの効果が得られます。キーワードは、なんといっても「成長ホル モン」でしょう。 　成長ホルモンは筋肉や骨の成長を促す体内物質です。通常、子供の頃が 分泌のピークで、後は減っていきます。ところが加圧トレー二ングを行うと、 実に平常時の１００〜３００倍もの成長ホルモンが分泌されるのです。 　加圧ベルトで腕や脚の付け根を圧迫して、血流を制限すると、筋肉内には 二酸化炭素や乳酸（疲労時に増える物質）といった体内物質が増えます。 するとその情報が脳に伝わり、筋肉内の環境を改善しようと、筋肉の成長に 欠かせない成長ホルモンが分泌されます。この大量に分泌される成長ホル モンが、筋肉を大きくし、また、脂肪を分解するのです。 　分泌された成長ホルモンは血液によって全身に運ばれ、加圧していない 部分の脂肪も分解し、筋肉の成長を促します。アメリカでは、成長ホルモン の研究が盛んに行われており、全身に現れる若返り作用にも注目が集まっ ています。 （石井直方教授）

　 　　　　　　　　　　　　　　　愛媛　今治整体院　ライフフォース　　　愛媛県今治市の整体院
　　　　　　　　　　　　　　今治整体院ライフフォースはオステオパシー療法と加圧トレーニングを
　　　　　　　　　　　　　　組み合わせた独自の整体施術を行っています。

　　　　　　　愛媛県内・今治市・松山市・西条市・新居浜市・大洲市・八幡浜市・伊予市・松前町の方が来院されています。

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